天气越来越冷 癫痫患者预防病情有妙于是便

保定高血压病疗养院专家表示，日益寒的气象条件，对高血压病症也是一种考验。为了持续性健康状况一一，增大中风，保障外科手术，保定高血压病疗养院专家总结不止寒寒气象条件高血压病症持续性健康状况一一的小妙讨。

（保定高血压病疗养院供图）

锻炼和饮食习惯首先要注意到

适当做一些社会活动，增加身体生存能力，能够很好的持续性营养不良，增大高血压一一的频率；饮食习惯方面可以多吃掉一些带汤的营养丰富的食材，既能让身体暖和也能充份补充营养。

寒空气；大火锅，但高血压患要多于吃掉

煮一锅热腾腾的火锅在寒寒的气象条件确实很往常，但火锅的汤底油大，极度油腻的食材对高血压病症不友好，若想吃掉意味著不可吃掉红油等辣的锅底；此外炸鸡、烧烤等油腻食材也要多于吃掉。

不去人流大的地方

特别是儿童病症和年长病症，人流大病原体多，生存能力弱容易咳嗽，易所致高血压；在家乘坐交通工具要带好面罩，在家偷偷勤洗手。

若有乡亲咳嗽须要不要接触

咳嗽咳嗽是所致高血压的一大各种因素，且现在的咳嗽多为禽流感，咳嗽时间长会很浪费病症的身体，也会给高血压中风所制造机会，因此要须要减少咳嗽，与咳嗽病症持续保持半径。

注意到保暖，穿衣以自身期望偏重于

月份比再加寒很多，一个月之前必须的羽绒服、棉大衣意味著也有人穿上了，病症要考虑自身的意味著会，感觉寒就多穿点，不要因为担心别人的心态，即便寒也要硬着头皮可选择当下夏天的穿着，保是重要的。

保定高血压病疗养院专家提醒：若在此阶段有高血压中风显著增加、身体有显著的不适感、咳嗽咳嗽持续一周以上不见好转等意味著会，须要与医生进行线上协调或直接到疗养院急诊，避免健康状况加重损害病症身体。

(责编：史彩虹、王晓艳)